Знайди свій внутрішній баланс
moptrinask - це місце, де кожен подих стає кроком до гармонії. Приєднуйся до нашої спільноти та відкрий для себе силу йоги.
Йога для кожного - м'яке входження в практику
Не маєш досвіду в йозі? Не проблема! Наші кваліфіковані інструктори створили спеціальні програми для початківців, які допоможуть тобі поступово освоїти всі основи.
Індивідуальний підхід
Кожен учень отримує персональну увагу та адаптовані вправи відповідно до свого рівня підготовки та фізичних можливостей.
Поступовий розвиток
Починаємо з базових поз та дихальних технік, поступово розширюючи практику та поглиблюючи розуміння йоги.
Підтримуюча спільнота
Приєднайся до дружньої спільноти однодумців, де кожен підтримує один одного на шляху до гармонії та здоров'я.
Напрямки йоги в moptrinask
Ми пропонуємо різноманітні стилі йоги, щоб кожен міг знайти свій унікальний шлях до гармонії та здоров'я.
Хатха йога
Класична йога з акцентом на статичні пози та правильне дихання. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає спокійну практику.
Віньяса йога
Динамічна практика з плавними переходами між позами, синхронізованими з диханням. Розвиває силу, гнучкість та координацію.
Інь йога
М'яка, медитативна практика з тривалим утриманням поз. Сприяє глибокому розслабленню та відновленню енергії.
Кундаліні йога
Духовна практика, що поєднує рухи, дихання, медитацію та мантри для пробудження внутрішньої енергії та самопізнання.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам, що допомагає підготуватися до народження та підтримати здоров'я.
Відновлювальна йога
Терапевтична практика з використанням допоміжних засобів для глибокого розслаблення та відновлення нервової системи.
Філософія moptrinask
Баланс
Знаходження гармонії між тілом, розумом та духом через усвідомлену практику йоги та внутрішнє прислухання до себе.
Усвідомленість
Розвиток уважності до поточного моменту, своїх відчуттів та емоцій через регулярну практику медитації та йоги.
Природа
Повернення до природних ритмів життя, дихання та руху, що допомагає відновити зв'язок з собою та навколишнім світом.
"Йога - це не про вправи. Йога - це про знаходження єдності з собою."
В moptrinask ми вірimo, що кожен подих - це можливість поглибити зв'язок з власною сутністю. Наша практика спрямована на створення простору для внутрішнього спокою та особистісного зростання.
Абонементи та ціни
Оберіть зручний для себе формат занять. Ми пропонуємо гнучкі умови для регулярної практики та разових відвідувань.
Разове заняття
За одне заняття
- Доступ до всіх напрямків
- Індивідуальні рекомендації
- Використання реквізиту
Місячний абонемент
8 занять на місяць
Економія 1,400 грн
- Безлімітний доступ до всіх класів
- Онлайн доступ до записів
- Персональні консультації
- Знижки на воркшопи
Безлімітний
Безліміт на місяць
Найвигідніше
- Безлімітні заняття
- Пріоритетний запис
- Гостьові заняття
- VIP підтримка
Також доступні онлайн заняття зі знижкою 20%
Медитації та пранаяма
Поглиби свою практику за допомогою регулярних медитацій та дихальних вправ. Відкрий для себе силу усвідомленого дихання та внутрішнього спокою.
Керовані медитації
Щотижневі сесії керованої медитації для початківців та досвідчених практиків. Різні техніки: мінливість, любляча доброта, сканування тіла.
Дихальні практики
Освоєння різних технік пранаями: уджайі, капалабхаті, нааі шодхана. Навчання правильному диханню для енергії та спокою.
Онлайн записи
Доступ до бібліотеки записаних медитацій та дихальних практик для самостійної практики вдома.
Спробуй безкоштовне заняття
Не впевнений, чи підходить тобі йога? Приходь на безкоштовне пробне заняття і відчуй атмосферу moptrinask на собі. Ніяких зобов'язань - тільки можливість познайомитися з нашою практикою.
Тривалість 60 хвилин
Повноцінне заняття для знайомства з практикою
Досвідчені інструктори
Індивідуальний підхід та персональні рекомендації
Без зобов'язань
Просто спробуй і прийми рішення після заняття
Що включено у пробне заняття:
- Знайомство з інструктором та студією
- Оцінка вашого рівня підготовки
- Персональні рекомендації щодо практики
- Безкоштовне використання реквізиту
Зв'яжіться з нами
Готовий почати свій шлях до гармонії? Заповни форму нижче, і ми зв'яжемося з тобою найближчим часом.